Consiliere psihologica

Ce este consilierea psihologica ?

Consilierea psihologica este o interventie psihologica in scopul optimizarii, autocunoasterii si dezvoltarii personale sau in scopul preventiei si remiterii problemelor emotionale, cognitive si de comportament. (Daniel David - Psihologie clinica si psihoterapie, 2006).

Respectiv consilierea psihologica este o interventie psihologica care se adreseaza persoanelor aflate in situatii de criza, sau care se afla in impas in ce priveste rezolvarea unor situatii din viata personala sau profesionala. Persoanele care apeleaza la consiliere psihologica sunt deci persoane sanatoase, care au nevoie de consiliere pentru a gasi solutii legat de problemele cu care se confrunta.

In ultimul secol meseria de consilier psihologic a aparut intr-o serie de domenii: financiar, de imagine, politic, parental, familial, educational, sexual, s.a. Aceste tipuri de consiliere psihologica au in comun tratarea unei teme concrete, a unei probleme, asa ca putem spune ca activitatea de consiliere psihologica merge tintit pe o problema concreta.

Consilierea psihologica se adreseaza adultilor, copiiilor, adolescentilor si varstnicilor deoportiva. Consilierea se realizeaza fie in consiliere individuala, fie prin consiliere de grup, de exemplu in cadrul grupurilor de suport.

Consilierea psihologica este similara psihoterapiei in multe privinte, insa se adreseaza in special prevenirii aparitiei tulburarilor psihologice, in timp ce psihoterapia are o arie mai mare de interventie, cuprinzand si interventiile psihologice pentru patologii specifice. Consilierea psihologica urmareste dezvoltarea personala, autocunoasterea si adaptarea cat mai eficienta la mediu prin dezvoltarea unor abilitati si capacitati. Astfel, consilierea psihologica reprezinta un transfer de informatie din domeniul de specialitate si de proceduri pentru ca problema concreta sa nu mai existe (transmitere de "know how" and "how to do").

Consilierul este psiholog sau medic, avand specializare in domeniul consilierii si/sau psihoterapiei.

Consilierea psihologica necesita o perioada mai scurta de timp decat psihoterapia, de regula 6-10 sedinte, si poate avea trei tipuri de beneficiari: indivizi, cupluri si familii, grupuri.

Ce tipuri de consiliere exista?

In primul rand exista consiliere individuala, consiliere de familie si consiliere de cuplu, precum si consiliere de grup.

In functie de domeniul de aplicabilitate in consiliere distingem:

- consiliere psihologica

- consiliere organizationala/ consiliere in mediul organizational

- consiliere vocationala/ consilierea carierei sau orientare profesionala

- consiliere suportiva, de exemplu in cazul bolnavilor terminali

- consiliere pastorala

- consiliere premaritala

- consiliere scolara

Pe de alta parte intalnim diverse tipuri de consiliere functie de metoda implicata, cum sunt:

- consiliere de scurta durata

- consiliere reciproca sau co-counseling

- parteneriatul de focusing

- consiliere on line

- consiliere crestina

- consiliere de re-evaluare

- interventii in criza

- consiliere telefonica

- consilierea durerii si doliului

- consiliere relationala

- consiliere de reabilitare

- consiliere centrata pe solutii, etc. 

Cand este indicat sa apelati la consiliere?

Consilierea este indicata atunci cand vreti sa fiti ascultat, sprijinit si ajutat, cand va simtiti izolat de restul lumii, neinteles si singur, cand vreti sa va impartasiti gandurile si sentimentele, cand vreti sa beneficiati de sfaturi, idei si informatii noi, cand aveti nevoie de parerea si ajutorul specialistilor in problemele dvs.

Consilierea premaritala este menita sa ajute tinerii care s-au angajat într-o relatie de prietenie cu scopul de a porni împreuna pe drumul vietii, dedicându-se unul altuia si încheind un legamânt prin casatorie.

Consilierea copilului are scopul de a ajuta copilul sa depaseasca diverse momente dificile si sa isi descopere resursele. Pe parcursul dezvoltarii si consolidarii personalitatii copilului au loc multe etape dificile care pot declansa blocaje emotionale, dificultati scolare, relatii conflictuale, care au asupra lui un impact foarte puternic.Specialistii nostri asigura copilului, dar si familiei, suportul emotional si informational necesar.

Consilierea psihologica pentru slabit se bazeaza atât pe tehnici cognitiv-comportamentale, cât si pe tehnici de psihoeducatie.

Consilierea psihologica post-avort se adreseaza femeilor care au avut o pierdere se sarcina si gasesc dificil sa vorbeasca despre aceasta, au dificultati de relationare cu partenerul si/sau copiii, le este greu sa fie in preajma femeilor insarcinate sau a copiiilor mici, sau sunt momente in care se gandesc la copilul pe care trebuia sa-l fi avut.

La ce foloseste consilierea?

Consilierea psihologica este utila in problemele de adaptare scolara, profesionala, sociala si relationala, in gestionarea conflictelor personale si a conflictelor familiale, in caz de probleme de identitate, pentru rezolvarea de probleme psihologice, pentru dezvoltarea si valorificarea potentialului propriu, a resurselor personale.

Principalul scop in consilierea psihologica este rezolvarea de probleme emotionale si/sau interpersonale.

Ce inseamna consilierea carierei?

Consilierea carierei inseamna

•           Cunoasterea mai deplina a aptitudinlor personale, abilitatilor, deprinderilor sau cunostintelor;
•           Gasirea filierei de educatie si formare profesionala in consens cu proiectele si resursele lor cu privire la cariere in contexte concrete de viata;
•           Indentificarea alternativelor ocupationale complementare structurii lor de interese, aptitudini si caracteristici dominante de personalitate;
•           Conturarea pozitiva si realista a imaginii de sine;
•           Identificare cauzelor, natura si amploarea barierelor/ blocajelor decizionale in aria ocupatiilor;
•           Maturizarea decizionala si a autonomiei in planificarea dezvoltarii carierei;
•           Compensarea lipsei de informatii, a informatiilor incomplete sau eronate si atenuarea stereotipurilor cu privire la lumea muncii;
•           Identificarea surselor de insatisfactie profesionala, a incompatibilitatii sau dificultatii de relationare sociala si de asumare a diferitelor roluri.

Beneficiile serviciilor de consiliere psihologica se materializeaza prin:

• Stare psihologica mai buna, mai confortabila, tonifianta si placuta;
• Un control mai bun al situatiilor, evenimentelor si o influentare a lor in directia dorita.